桂圓也就是生活中所俗稱的龍眼，其實桂圓作為一種秋季末的水果，它是不屬於發物型別的食物，它其中所富含的營養價值是非常高的，而且還可以用來入藥等，我們在日常生活中所見到的一些發物食物，通常是指一些魚類，肉類，還有一些海鮮，或者具有辛辣氣味的食物，比如說有蔥薑蒜等，桂圓是沒有帶這些定義當中它是不屬於發物的，我們在平時生活中吃桂圓的話就可以放心的使用，而且適用人群也非常多，老少皆宜，桂圓中所富含的一些維生素，還有礦物元素，優質蛋白等含量是非常多的，它還可以起到滋陰補血，美容養顏的效果，適當的吃一些對我們的身體健康也非常有幫助。發物是指一些營養物質豐富刺激性氣味並且容易誘發某種疾病，又或者可以加重某種疾病的食物，發物只是一種民間的定義，在科學領域並沒有這一發物的研究，人們吃多了一些所謂的發物的食物，也儘可能的說是因為過敏而產生的反應，如果說適量或者少食用一些具有發物型別的食物是可以屬於正常現象。
