幹桂圓一天吃多少合適

幹桂圓一天吃10-20粒左右，幹桂圓和桂圓都不能多吃，不過由於幹桂圓晒乾之後體積變得比較小，所以大感覺吃了10粒幹桂圓也相當於吃了2-3粒桂圓，因此開始肆無忌憚的大吃特吃幹桂圓，這樣是不行的，當然偶爾一次吃10粒或以上幹桂圓或許沒有什麼問題，又或者不會那麼表現出上火的症狀，但是防患於未然，不想臉上長痘痘還是少吃為妙。