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辟穀期間可以吃什麼
分類:
經驗
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辟穀期間吃溫性的食物,可以選擇吃適量的堅果,長期辟穀者可服些紅棗、核桃、
板栗
、
百合
、黃精等乾果和藥材,忌服
豆豉
湯等物。辟穀結束時首次宜進食澱粉性流質食品,由少漸增,切莫暴食暴飲。
標籤:
辟穀
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