綠豆面膜可以早上使用，但不能天天使用，綠豆麵膜可以去水腫，早上用可以快速消除面部水腫，讓膚色變得白皙透亮。
面膜什麼時候敷都可以，早上敷綠豆麵膜可以起到去角質、深層清潔、補水保溼、淡斑排毒的效果，面板經過一整夜的修復和新陳代謝，面板狀態略差，繼續補充營養，去除面板表面多餘的汙垢，有時還需要去水腫，最適合使用綠豆麵膜。
但綠豆麵膜具有深層清潔的作用，不可以天天使用，因為正常情況下大家都會用洗面奶洗臉，並不需要額外使用清潔產品，只是需要每隔一段時間做一次深層清潔，因為洗面奶沒辦法深層清潔，而頻繁清潔導致清潔過度會傷害面板。
綠豆麵膜一般一週使用一兩次，使用的時候注意先試敏，敷到臉上後要不斷用小噴霧瓶補水，面膜變幹不僅起不到護膚作用，還會傷害面板，而且卸除面膜的時候一定要保持面膜溼潤，否則撕拉麵膜會讓面板出現小傷口。
