產婦禁食的回奶食物包括韭菜，苦瓜，地瓜，麥芽，綠茶，咖啡，山楂，茴香，花椒等。但是少量食用，都不會起到回奶的作用，所以不要過多的食用。哺乳期間應該多吃一些優質蛋白食物，促進乳汁的分泌，例如豬蹄，花生，花生，核桃，雞肉，魚肉等。而且哺乳期間要忌食一些孕婦禁用的藥物，以及雌激素類的藥物，避免影響胎兒的正常成長髮育。回奶即退乳，是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。
