以下食物不宜與菠菜同吃:1、蜂蜜:引起心痛。2、黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。3、豆腐:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收。4、牛奶:一起吃會引起痢疾。5、乳酪:菠菜含豐富的鈣質,乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。6、韭菜:腹瀉。7、鱔魚:一起吃易導致腹瀉。以用地漿水治療。