第一胸椎位置在哪怎麼找

位置：頸後順著向下摸，觸到最高的隆起再往下一個椎體就是第一胸椎。

找法：

1、兩腳跨開與肩同寬，雙手自然下垂，放於大腿兩側，手心對著大腿；

2、左手或右手向上提起，拇指向著前方；

3、引導手指碰到頸後方的突起，然後停在那裡；

4、往下移動，摸到的第一個椎體就是第一胸椎。

注意：

1、尋找的時候不要著急，站穩再找；

2、手在往下移動的時候速度要慢，碰到就停下。