主料：法棍1個、午餐肉1塊；輔料：彩椒1個、洋蔥1個、蘆筍3根；調料：鼠尾草1撮、香菜2根、黃油1塊、沙拉醬適量。做法：1、蘆筍去莖，洗淨，鍋內做水放入黃油，加入鹽水開後放入蘆筍略煮撈出；2、將香菜洗淨，洋蔥切絲、紅彩椒切絲；3、午餐肉切成大長片；4、麵包切開加入午餐肉蘆筍紅綠彩椒絲，撒上鼠尾草籽，抹上沙拉醬即可。
