具體操作如下:1、開啟QQ,單擊某個好友的頭像,顯示這個好友的詳細資訊,這是QQ會更新這個好友的頭像。2、對全部好友頭像進行更新,首先備份一下QQ聊天記錄,然後開啟設定。3、單擊空間清理。4、單擊手Q儲存空間清理。清理一下快取,然後返回QQ,如果這樣還是沒有解決問題,還可以使用手機應用程式來消除資料。5、開啟手機設定,應用程式,找到QQ。6、在QQ應用資訊介面單擊清除資料按鈕,清除一下QQ的資料。7、然後返回QQ重新登入看一下頭像是否重新載入更新了。