男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重，女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重；
標準體重正負10﹪為正常體重；
標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕；
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式：
超重%=（實際體重－理想體重）/（理想體重）；
一般在標準體重±10%以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜20%者稱為超重；實測體重超過標準體重20%以上，並有脂肪百分率（F%）超過30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30%一50%，F%超過35%一45%者稱中度肥胖病；超過標準體重50%以上，F%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
