魚能和紅糖一起吃，兩者不衝突，在食用魚時避免與一些寒涼的食物共同食用即可。紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。
