面膜敷過夜會導致面板不透氣，而且還會導致肌膚的水分和營養被面膜吸走 。一般敷面膜以15分鐘為宜，敷面時儘量令面膜貼緊面板，減少面板和麵膜之間的氣泡。並且這期間不宜說話、吃東西或大笑，一旦這樣做會使得面板不夠放鬆，不利於吸收養分，並且面部活動會使面膜脫離面板，或者使原來成形的完整膜體被破壞，降低面膜功效發揮。
