先把石斛粉倒入容器中，然後再將開水慢慢的衝入石斛粉中，因為石斛粉不愛溶於水，所以要用筷子不斷攪拌。石斛，是我國古文獻中最早記載的蘭科植物之一，有益胃生津，滋陰清熱的功效，尤其適合菸酒過多的人，不過被人追捧卻是近10年的事。特性：藥膳食療主治：慢性咽炎配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。製法：將石斛、麥冬和綠茶一併放入茶杯內，開水泡茶。功效：養陰清熱，生津利咽。
