相关基础代谢的精选知识

正常人基础代谢值是-10%至+15%，基础代谢率对甲状腺及垂体疾病的诊断，具有重要的意义。基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。...

摄入低于基础代谢属于节食。过度的节食会导致出现神经性厌食症，会引发胃病，会导致营养不良，还可能引起无节制暴食。这样的饮食虽然能见到减肥效果，但却影响了健康情况。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能...

基础代谢高的特征有饭量大、排汗较多、怕热，而且人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，而且基础代谢...

坚持有氧运动：每天30-60分钟，可提高人体最大摄氧能力，增加脂肪的消耗，但并不提高体内肌肉含量，而力量训练可明显增加体内肌肉的含量，肌肉含量的增加可使基础代谢率提高。适当摄入脂肪、多吃高蛋白食物：延缓胃的排空和血糖的...

正常人的基础代谢是多少还要看性别的，基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都属于...

计算公式是（脉率+脉压）-111。正常人的基础代谢率在计算值±10%的范围内都是正常的。基础代谢率是指这个人在清醒而又非常安静的状态下，不受肌肉、环境温度、食物、精神紧张等等这些因素影响的情况下测的能量代谢率。一般...

基础代谢率指人体在清醒安静的状态下，不受肌肉活动环境温度，食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。每一个人的正常基础代谢率不一样。基础代谢率的公式：是脉率+脉压-111，正常值为正负10%。20%到30%为轻度甲亢，30~%60%为中...

提高基础代谢水平的方法如下：不要减少饮食摄入热量。如果每天运动量的消耗热量为2000大卡，那么每天的摄入热量就应在1309大卡到1600大卡之间，所以不能减少饮食摄入热量。吃早餐。早餐是一天中的第一餐。人在睡眠时，呼吸变...

吃不够，身体会自动进入节能模式降低基础代谢，能耗高的部门要裁员维持收支平衡，如内脏萎缩，肌肉消失，影响身体健康。基础代谢所消耗的能量是一天里你躺着不动，维持身体主要器官正常运作所消耗的能量。然而一天中你会上班或者...

基础代谢kcal是指人体维持生命的所有器官所需要的每日最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。相对而言，基础代谢率随着性别、年龄等...

基础代谢1800算正常。男性基础代谢大约是1600-1800大卡，女性基础代谢大约是1300-1600大卡。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境...

一般成年人的基础代谢每天在1200至1400大卡左右。基础代谢所消耗的能量远小于一天所摄入的能量。一个成年人每天摄入的能量大约在2000至3000卡路里之间，能量摄入远高于消耗，因此就容易长胖。想要减肥就必须使自己所消耗...

基础代谢（basalmetabolism，BM）是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。人体在20～30℃环境中能量代...

一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600卡路里。1、基础代谢（BasalMetabolicRate,缩写BMR），指的是维持人体最基础的需求——活着，所需要的能量。一般特指一天24小时内，包括8小时睡眠，16小时醒着，并且醒着时，不运...

基础代谢标准一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600卡路里。基础代谢（BasalMetabolicRate,缩写BMR），指的是维持人体最基础的需求——活着，所需要的能量。一般特指一天24小时内，包括8小时睡眠，16小时醒着，并且...

基础代谢率是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下（包括消化系统，即禁食两个小时以上），维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低，而随着肌肉增加而增加。一般每天保持饮用1升的水就可以...

基础代谢会低到20%才算正常，基础代谢率指机体在非常安静的基础状况下，不受肌肉活动、环境温度、精神紧张因素影响影响的情况下，即平静状态下，机体的基础代谢值。基础代谢率低可见于饥饿状态、营养不良、营养缺乏的状况，营...

基础代谢是指人体维持生命，所有器官所需要的最低的能量需要，测定方法是在人体清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物以及精神紧张等影响时的能量代谢率。一般男性的基础代谢率，比女性大一些。一般成人的基础...

女生一天基础代谢1200大卡。基础代谢是维持人体基本生命活动所必需的能量消耗，是机体处于维持最基本的生命活动的状态下，即用于维持体温，心跳，呼吸，各种器官和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗。最低能量代谢人体...

在临床和生理学实验中，规定受试者至少有12小时未吃食物，在室温20℃，静卧休息半小时，保持清醒状态，不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体...

基础代谢可通过性别、年龄、身高和体重可进行计算，但本基础代谢计算工具仅适用于一般情况，如需得到个人实际基础代谢情况则需使用NICE减重服务进行计算。基础代谢的含义如下：1、基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状...

一般成年人的基础代谢每天在1200-1400大卡左右，基础代谢所消耗的能量远小于一天所摄入的能量。一个成年人每天摄入的能量大约在2000-3000卡路里之间，能量摄入远高于消耗。基础代谢（basalmetabolism，BM）是指人体维持生命的...

基础代谢率低大部分是生理性的，也有部分为病理性甲状腺功能减退造成。建议先到正规医院进行相关检查排除病理因素。如果只是单纯的基础代谢率低，可以适当控制饮食，增加运动量来提高机体代谢能力即可。...

人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础...

基础代谢率在一般室温保持在20℃～25℃，人体在非活动的状态下，维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢是指机体处于基础状态下的能量代谢。基础状态是指清晨、清醒、静卧，未作肌肉活动，前夜睡眠良好，测定时无精神紧张，测定前至...