相关经期的精选知识

1、月经期间是不能喝红酒的，会导致月经量增多，建议月经期间注意保暖，保持外阴清洁，不能有性生活，不要吃活血的药。可以等月经干净，3到7天之后再喝红酒。2、经期最好先不要喝红酒，主要是起到活血作用，会造成量大。建议平时喝可...

过度节食的女性会发生月经量少。作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。精神因素紧张等都容易导致少女月经量少。指导意见是月经量少可以吃益母...

1、经期可以适量吃芒果，芒果富含维生素，且具有清肠胃、促进排便的功效，适量食用对人体有益。2、其实对于大部分女性来说，除了生冷、辛辣食物外，月经期并没有特别的饮食禁忌，一般维持平时的饮食习惯即可。月经期多吃水果蔬菜...

经期喝红糖水可以，柠檬水就不要喝了。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用，经期吃过多酸性食物会使血管收敛，不利于经血的畅行和排除，会使经量减少导致痛经。所以在经期使用酸性物质要有个度。...

经期抗缪勒氏管激素2至5是正常的，AMH越高，表示卵巢的卵子数量越多，太低(小于1)表示卵巢功能降低。抗缪勒管激素(anti-Mullerianhormone，AMH)是转化生长因子β(TGF-β)超家族成员，是由睾丸未成熟的Sertoli细胞及卵巢窦前卵...

燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。很多女性一般月经会...

麦片可以在经期服用，但注意经期不应食用凉性食物，麦片也就是燕麦，麦片是很好的粗粮，是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。...

内膜壁0.8cm是属于排卵期的内膜，快来例假前子宫内膜厚度一般在10mm以上，上述如果5天后正常来例假当然是没有问题的，如果没来例假，说明内膜不够厚，没有内膜脱落形成月经。子宫内膜厚度是十毫米，已经达到来月经的要求，但是能不...

1、大枣、枸杞等偏温补的药，不建议在月经期间使用。可以在月经结束后，适当的食用大枣，枸杞子等补血的食物，帮助身体更好的恢复。若月经期间，有痛经或经量偏少等症状，可饮用红糖姜茶或玫瑰花茶等。2、月经是生理上的循环周期...

红糖具有活血化瘀的只要用，可以促进子宫腔内雨雪的排出，有利于子宫的恢复，也有一定的补血作用。蜂蜜可以清热、补中，润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。非常适合经期饮用。...

月经是生理上的循环周期，出血的时间一般为3－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。如果经血超过100毫升则可算是月经过多，低于30毫升为月经过少，现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间。...

月经第2天睾酮数值正常范围在0.37~1.97。如果高速这个范围之一定要到医院进行调理身体，改善内分泌情况。睾酮素主要属于一种动情激素。它负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。...

会瘦，但不建议这样做。虽然来月经期间不吃饭可以减肥，但是这种方法是不可取的，因为这种方法是不健康的，容易损害带到人体正常的生理机能，从而对人体健康造成威胁，所以虽然经期不吃饭可以瘦身，但一般不建议这样做。...

月经期间，应补充一些有利于经水之行的水果和食品，如红枣、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、当归、桂圆、樱桃、荔枝肉等温补食品。拓展：月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。一些属性偏凉...

一般情况下，经期间同房怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，确实有经期同房而怀孕的先例。还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。月经是卵子没有受精之后子宫内膜脱落导致的出血，所以正...

月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。月季可治月经不调或经来腹痛。月经不调、痛经喝月季花茶行气、活血、润肤。月季花茶的...

因为艾茶苦燥辛散，能理气血，温经脉，逐寒湿，止冷痛，为妇科要药。用治下腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症状，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣碎，制成艾条，艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗...

女人在月经期，体质比较虚弱，因此要有一些忌口。海鲜属于寒性食品，号称阴中之阳，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃。再有海鲜也称之为发物，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所...

1、经期吃西瓜并不需要补救措施。2、一般女生在经期的时候，是不建议女孩子吃西瓜的，特别是在冰箱内冰过的西瓜，这样生冷的时候对女孩的身体容易造成伤害。3、如果实在是受不住西瓜的甜美诱惑，吃了西瓜，也不要过于担心，只要...

桔子中所含的矿物质以钙为最高，常吃桔子可以预防坏血病及夜盲症。桔子性温味甘，补阳益气，不能过量食用，否则容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。尤其女生在经期，更应该对自己的饮食引起注意，因为误食一些...

墨鱼排骨汤的汤汁鲜美，香味浓郁，其中，排骨可提供蛋白质和必需的脂肪酸，还能补充血红素和半胱氨酸，能够改善缺铁性贫血，排骨除了含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，可为经期女性提供钙质。汤中的墨鱼...

女性在例假的时候运动量过大不仅会引起身体疲劳，还会造成月经不调痛经等问题。主要是运动的时候容易刺激到子宫的收缩导致身体不适。建议要避免过度剧烈的运动，要保持好以休养为主，减少过多的重活，同时个人跟居住环境的卫...

经期适宜喝常温的苹果醋，不宜喝冰镇的苹果醋，月经期注意：避免过冷、过热、刺激食物；避免剧烈活动、多休息；月经期盆腔充血易出现腰困，可热敷改善；月经期避免拔牙、坐浴、饮酒；月经期间宜多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可食用辛辣生...

1、经期后6-12天护肤好。多休息与补充铁质：多休息，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质，削减油腻食用品。2、注意防晒，少化妆:经期期间易出现长斑问题，要注意防晒，用含二氧化钛等成分的低...

在经期可以多吃一些羊肉、桂圆、姜、枣、红糖等排宫寒，也可以口服一些补气养血的中药，比方说阿胶、枸杞等。宫寒是很多女性存在的身体健康问题，宫寒会导致女性月经不调、痛经、皮肤粗糙、未老先衰，主要是由于外感寒邪或者...