以iPhone11、ios14为例。1、打开苹果手机的“设置”;2、点击蜂窝移动网络;3、这里就可以显示本月已用蜂窝移动数据,往上滑;4、可以查看各个软件的使用情况,由高到低排列;5、点击“上月”,还可以查看上月的数据流量。