ios13测试版的更新方法是:1、确保iPhone位于支持的设备列表中;2、将设备内容备份到iTunes;3、下载与设备对应的固件;4、通过Lightning线将iPhone连接;5、在Finder中,选择“恢复iPhone”或与设备对应的任何一个;6、选择下载的固件文件,将进行安装;7、在开机设置中,选择要恢复内容的iCloud备份。