无意识记忆训练方法有:1、有目的地创造无意识记忆的环境与条件,从而引发和调动无意识记忆;2、化解难点,把握规律,启发无意识记忆;3、设置悬念,提高兴趣,调动无意识记忆;4、运用联想,举一反三,强化无意识记忆;5、通过大量无意识的重复朗读或学习,建立记忆回路。