机械能是动能与势能的总和，机械能的增加量等于除重力和弹簧的弹力以外的其他力做的总功。机械能是表示物体运动状态与高度的物理量。物体的动能和势能之间是可以转化的。
我们把动能、重力势能和弹性势能统称为机械能。决定动能的是质量与速度；决定重力势能的是质量和高度；决定弹性势能的是劲度系数与形变量。
物体的动能和势能之间是可以转化的。在只有动能和势能相互转化的过程中，机械能的总量保持不变，即机械能是守恒的。
除了重力、弹簧的弹力以外的力做对物体做正功，物体的机械能增加；除了重力、弹簧的弹力以外的力做对物体做负功，物体的机械能减小。如果重力、弹力以外的其他力做的功总和为零，机械能不变。
