中医认为用花椒叶子泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。用一个棉布包上花椒叶，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒叶子泡脚的6个好处：1、泡脚10分钟最解乏。2、可祛寒。3、花椒叶子泡脚能预防流感。4、增强免疫力。5、花椒叶子泡脚可祛寒。6、花椒叶子水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。
