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减肥期间可以吃什么零食
分类:
经验
阅读(1.14W)
可以食用果仁类的食物,比如杏仁,在下午3点钟时吃一袋坚果即可。
也可以吃一些豆制品,比如豆干,吃之
前要
看一下营养表里的脂肪
含量
,超过10或8就不要吃了。
还可以吃一些水果,或者黄瓜、小
番茄
等。
标签:
零食
减肥
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