相关篮球运动的精选知识

打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体，所以消耗的热量要视具体的锻炼情况而定。每天如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉...

篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿...

⒈比赛方法：一队五人，候补球员最多七人，比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，直至比出胜负为止；⒉得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分，3分线内侧投入可得2分；3分线外...

中国现代篮球运动是清朝末期的1895年由美基督教青年会传教士，传入我国天津基督教青年会。1896年，天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演，此后逐步由天津向全国传播、推广。一百多年来，篮球运动逐渐成为广大人民群...

在我看来，失败之后想要伤心懊悔也是有条件的，你从未全力以赴，从未想着怎样才不会失败，失败之后有什么资本谈失落！失败的结果是你早能想到的，懊悔只是在装模作样。对手空位三分，你内心却在赌这球不进而没有扑上去防守，既输，又悔...

第一、热身前的热身在进行热身运动前，可以做一点简单的运动，这样可以预热一下身体，适应后面运动力量稍微强一点的热身运动。可以简单做做头部，腰部，腿部的活动，进行简单的拉伸，也可以慢跑一段路程，记住是慢跑哦，简单跑跑就可以...

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1、训练神经系统反应。打篮球可训练脑部思考和判断能力，随思考后身体继发的反射动作速度。2、训练感官系统反应。打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。3、训练骨骼肌肉系统功能。打篮球可训练全身的肌肉活动及肌...

篮球运动最大的本体运动特征，在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。所以说“高”是篮...

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篮球运动发展的趋势特点主要反映在以下方面：大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高。学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓。篮球运动理论和实...

篮球运动的移动技术方法有分为进攻移动和防守移动，这两种移动可以通过常用的技巧来获得比赛的胜利，具体的方法有下列几个：1、有球跑动：手里拥有球权的时候，进行控球走动和无球的队员通过积极跑动互相传球，摆脱防守，在这些跑...

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篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球...

通过现代篮球运动的本质，其特点可概括成以下几点：1、特殊的空间对抗规律特点。2、专项内容结构的多元性特点。3、竞赛的多变性和综合性特点。4、健身性和增智性特点。5、社会性和群众性特点。6、竞赛的商业化特点。价值...

1、在挡拆的时候用手护住裆部是男子篮球运动员很基本的动作，在一开始练篮球教练让练习挡拆的时候都会告诉要这么做，女子则是护住胸部；2、其实没有必要特意保护，毕竟篮球没有人用脚踢，而且所有的动作最终目的都是向上，比如跳...

篮球运动的发明者是詹姆斯奈史密斯。篮球运动于1891年起源于美国，它是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译麻省春田）市基督教青年会（YMCA）训练学校的体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明。起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内...

第一、班级比赛现在的学生大都缺乏竞争和锻炼能力，只知道整日的抱着手机或者电脑打游戏，长久下去不仅会影响到身心的健康，还会增加患病的几率。建议学校可开展两两班级比赛打篮球的活动，并设上一些相对诱人的奖品，以帮助促...

篮球运动是一项世界性的体育运动，深受世界人民喜爱。起初，这项运动将两只竹筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，每次投球进筐后，要爬梯子将球取出再继续比赛；以后逐步将竹筐改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。所以，最初人们称...

1891年。詹姆士·奈史密斯在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托奈史密斯设计一项室内集体游戏。奈史密斯从当地儿童喜欢的游戏中得到...

我国篮球运动的风格是“以小打大”。“以小打大”风格形成于五十年代,是针对我国篮球运动员身材矮小但速度较快、脚步灵活等特点而提出的，曾起了积极作用。中国篮球运动有一个主体风格，同时又要有多种多样的派生风格。...

篮球在国际上一直以来都有很高的知名度，如今很多人都喜欢打篮球，传入到中国有多年的时间，那么篮球运动起源于哪年？起源于十九世纪末，篮球起源的地方是美国，在1891年美国詹姆士·奈史密斯发明出来的篮球项目，然后1895年传入到...

全队7次犯规规则和一加一罚球规则，比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个...

1、集体协同规律：讲究整体配合，攻防转换的到位和默契感，使得整个比赛的节奏顺畅；2、凶悍对抗规律：体现在无论球队整体或运动员个人，能否始终凶悍、智谋地占有地面与空间对抗优势转化为实际效果；3、攻守平衡规律：既包括由攻转...

以最朴实的投篮得分，教最楞头的青年做人；陪伴最青涩的小哥成长，鼓励最天才的青年赢未来；做最惨的人肉背景，见证别人最伟大的历史时刻；坐替补席时最放肆的狂笑，被捻出场时做最无辜的表情；以最反常的竞技状态见证一批批同期老同...