相关打篮球的精选知识

准备进行一些类似马拉松类的运动时在容易磨出水泡的地方贴上运动胶布或者涂抹凡士林进行保护，能够防止打篮球脚磨泡。篮球，英文(basketball)，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比...

紧追不舍：使差距接近，势均力敌。咬紧牙关：尽最大努力忍受痛苦或克服困难。遥遥领先：遥遥，远远；远远地走在最前面。并驾齐驱：并驾，几匹马并排拉着一辆车；齐驱，一齐快跑。并排套着的几匹马一齐快跑。比喻彼此的力量或才能不分高下...

平时训练就多胯下练习，因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球，也可以找到左右手的节奏。值得注意的是：练习时不要单单的用左手拍球，那样浪费时间不说，效果还不怎么好要结合型运用，左右手的交换配合。...

1、投篮姿势。标准的姿势当然大有好处，但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让你的力量提升较快。2、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微...

打篮球的好处：既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。踢足球的好处：踢足球是一种行之有效的缓解压力的方...

打篮球摸鞋底的意思是在手上有很多的汗液，留在手上湿滑，对球员在球场上的投篮和运球影响很大。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在...

1、运动中脚上起的水泡是由足部皮肤与鞋或者袜子反复摩擦后皮下组织液溢出造成的。2、选择好合适的运动鞋，各种运动类型需要穿各种类型的运动鞋匹配。选好合适鞋子类型后，再根据自己的脚型、大小选择合适码数的鞋。选运...

1、你的肌肉堪比詹姆斯，你的投篮好像库里第二如球，篮球就是生活。传球是配合，投球是拼搏，带球就是为生计而奔波。有的人是球星，有的人是球王，更多的人是为他人做嫁衣裳。国际篮球日，打篮球练身体，看篮球品生活，祝你天天快乐！2、...

第一、零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。第二、其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。第三、关...

可用如下方法练习：1、双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。目的是能掌握运球的速率和节奏。需要注意，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。2、弓步身侧...

女生打篮球可以根据所在的位置选择合适的篮球鞋。如果是中锋和大前锋位置的话，最好的选择是找抓地力好的，还有最好是高帮鞋子。中锋主职篮板能力，大前锋包干球队里面所有的苦活，那么选择高帮的鞋子可以起到基本防止崴脚的...

1、《飞扬高中篮球部》，作者是千里黄沙。简介：球鞋摩擦地板的声音，有序的拍球的声音。当身体起跳，目标近在眼前的那一刻寂静，当稳稳站住，那欢呼沸腾的回响，这就是篮球的旋律。2、《篮球之夏》，作者是北巷。简介：我随心动，身随神...

1、走步，是对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。2、二代，双手运了两次球就是二代。3、打手，是侵人犯规里...

可以是可以的，不过肯定没篮球鞋好用。要非得穿羽毛球鞋打篮球也不是不可以，只不过考虑到缓震和外场抓地力和耐磨性不太合适罢了。要说脚踝保护，羽毛球鞋肯定不会太差，甚至比某些低帮篮球鞋还要好，就像当年allsta是篮球鞋开...

1、组织型的后卫：扰乱对方的防守，在外线跑位，而且要在里面穿插，扰乱对方的防守，如果对方是人盯人的防守，可以吸引多人的协防。让防守你的人跟着你跑，你也要绕着其他的防守球员跑，那么就可能会造成两个人跟着你跑，这时便会有一...

1、各种距离（30米\50米、60米、100米、200米）的快速跑；2、10—15米往返折回跑（要求快速转身）；3、越过障碍的速度练习——以最快速度迂回20米中若干个障碍物（球筒）；4、前后跑——向前跑8米，后退跑8米。5、四角跑——边长约6米，要...

1、《好莱坞之篮球魔鬼》，作者是无奈的全作。2、《篮球女魔王》，作者是小苇一条。3、《篮球大侠》，作者是别致苏院。4、《死亡篮球》，作者是财神使。5、《韩娱之篮球梦》，作者是0逍0遥0。6、《黑子的篮球同人距离》，作者是v...

踢足球的好处：1、更有效改善呼吸系统的功能。2、强化腿部的骨骼。3、更有效地延年益寿。4、团队意识增强。打篮球的好处：1、身体健康，促进成长。2、增强血液循环功能。3、训练神经系统反应。4、团结意识增强。踢足球、打...

1980年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民医院；1989年，姚明开始在徐汇区少体校开始进行业余篮球训练，1990年，姚明参加了由上海市体育局主办的篮球夏令营活动，他开始参加正式篮球比赛。1998年4月，姚明入选王非执教的国家队...

1、科比·布莱恩特，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫小前锋，整个NBA生涯全部效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子，科比是NBA最好的得分手之一，生涯赢得无数奖项...

1、护腕，打篮球的很多都有戴。2、还有戴在头上的那个护头就是只有一条棉的带子那种戴在头上可以防止汗流到眼睛如果你打球很投入最好戴一个。3、护肘也挺重要因为摔倒以后最容易擦伤、受伤的就是肘部。4、绑腿是在大量...

打篮球跳而不投不算犯规。篮球犯规规则：指在篮球比赛中，对比赛规则的违犯行为，包括与对方队员的非法身体接触，以及其他违反体育道德的举止。对犯规的处罚有：失去球权、处以罚球、将犯规球员罚下等三种方式。...

1、内线一般是大前锋和中锋，或者是他们所在的位置附近。2、外线一般指后卫和小前锋，主要是在三分线周围活动，也指三分线区域为外线。3、一般来说，内线身高比较高的，都是由外线球员将球传到内线，让内线进行强打，但是没有好机...

球商包括两方面，一方面是个人，能够知道自己能干什么，该干什么，擅长干什么。一方面是队友，知道队友能干什么，擅长什么，必要时自己该如何配合。篮球是一个团队运动，所谓的团队就是球员之间互相帮助互相弥补缺陷互相进步的一个过...

滑步是一种防守用的步伐，滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种,主要是阻挡进攻球员的进攻路线。职业篮球运动制度规定：1、滑步，若重心脚未动球在手中，没有运球的情况下是不犯规的。2、滑步的同时如果球员继续运球，是正规...