先在QQ中将手机号绑定QQ,然后在腾讯时频中,选择"QQ登陆"即可绑定。具体操作步骤有以下几步:1、在桌面找到QQ图标;2、点击左下角,找到设置;3、点击“手机号码”选项;4、绑定手机号;5、打开腾讯视频,点击右下角个人中心;6、点击登录;7、在出现的登录界面,选择QQ登陆;8、此时已绑定手机号码。