1、首先在手机下载“掌上英雄联盟”,然后点击打开;2、点击界面最下方的“好友”选项,然后点击“好友动态”选项;3、进入后点击右上角“箭头”图标;4、输入想要发出的内容或图片;5、最后点击“发表”选项即可。