方法一1、首先选中要调整的列。2、然后在“开始”-“行和列”中,找到“最适合的列宽”点击后列宽就会自动调整了。方法二1、将鼠标移至列的上方,待光标变成双箭头。2、双击,列宽就会自动调节至合适的宽度。