疫情期间学生如何控制情绪工具/原料电脑方法/步骤1第一,找家长进行开导自己情绪较为低落的时候找家长进行开导从而保持乐观的心态2第二,和家长进行游戏找家长进行游戏以此转移注意力从而缓解情绪3第三,找老师进行沟通找老师进行沟通倾诉其发情绪的原因然后进行解决问题4第四,找朋友进行交流和同龄的小伙伴进行沟通交流以此缓解控制自己的情绪5第五,进行听音乐在感觉自己即将要发脾气的时候进行听音乐以此缓解控制自己的情绪