红豆红枣汤长期吃会胖吗

适量喝既保健又美容，不会发胖的。

做法：

1、将红豆和红枣用冷水泡开；

2、将所有食材放入锅中煮开；

3、改用小火煮至红豆变软；

4、加糖搅拌即可。