抖音改黑色背景的方法是:1、打开抖音后,点击右下角的“我”进入个人中心,然后点击个人中心最上面的图片区域;2、点击后,选择“更换背景”,然后在打开的弹窗选择自己喜欢的图片;3、点击选择中的照片,需要对照片进行剪裁,然后点击保存即可;4、背景图,也可以设置成系统里的图片;5、打开图片后,点击更换;6、背景图就设置成功了。