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豆腐和玉米哪个热量高
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经验
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玉米的热量更高,每100g玉米所含的热量是106大卡,而每100g
豆腐
所含的热量是81大卡。
豆腐中蛋白质
含量
较高,豆腐中
大豆
异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
标签:
豆腐
玉米
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