具体做法：配料：白米1杯、苹果1个、香蕉1只、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。操作：1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽，香蕉剥皮切成片；2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮20分钟放入香蕉，再熬煮20分钟；3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
