1、冬枣：是冬天成熟的十种水果里最受欢迎的一类。通常在每年的10~11月入冬时就开始成熟。冬枣因形似苹果，也被称为“小苹果”，果肉里富含的维生素极高，入口较脆，完全成熟的冬枣吃起来会更软糯香甜一些。
2、石榴：在秋末冬初时节成熟，营养成分丰富，维生素C的含量比苹果、香梨还要高。口感上比较酸涩，但入口后会感觉到香甜。
3、橙子：橙子芳香诱人，表面光滑。食用方法简单，只要剥开表皮就能够食用果肉，作为水果沙拉等效果也不错。
4、黑提：是葡萄的一个种类，果实表面是有稀疏的绒毛，为蓝黑色或深紫色。果实是圆球形状，果肉是含水量丰富的固体物，能够补充人体所需的氨基酸。
5、甘蔗：是一种长条的并具有明显茎节分割的水果种类。表皮通常为紫色、绿色、红色或者褐色。甘蔗是咬入口中咀嚼后再吐掉碎渣，具有糖分、水分以及维生素、脂肪等营养的汁液，口感微甜。
