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中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。大米...

一下菜搭配吃更营养：猪肝配菠菜：猪肝、菠菜都具有补血的功能，对治疗贫血的奇效；芝麻配海带：能起到美容、抗衰老的作用；糙米配咖啡：糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效;...

1、把准备好的鸡肉切成大块，然后用开水把鸡肉过一遍水。2、然后把鸡肉和洗好的香菇一起放入砂锅中，并在砂锅中加入适量的水。3、然后在往砂锅中加入姜，加入姜可以使鸡汤更加的鲜美。4、然后开启大火开始炖鸡汤，大概用大火...

鸡蛋经过两次煮熟之后，虽然还有营养，但是很多已被破坏，煮鸡蛋的最佳时机即凉水下锅，水煮开后等待5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素，如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列化学变化，...

生吃鸡蛋营养好没有科学依据，生鸡蛋中很可能带有沙门氏菌，生吃生鸡蛋不但给我们在卫生安全上带来一定的危害，而且长期的吃生鸡蛋还会造成营养不量。吃生鸡蛋很容易感染，导致发烧、腹泻、腹痛等，严重着甚至死亡。沙门氏菌只...

1、食物本身清洁无毒害，不受污染，不含对机体有害物质，食之无害。2、摄取的食物应保持各种营养素平衡；包括各种营养素摄入量和消耗量以及各种营养素之间的平衡。3、有合理的膳食制度，三餐定时定量，比例合适三餐分配要合理。...

狗可以饮用牛奶，但不是任何牛奶制品都可以给狗饮用，同时也需要根据狗的发育状态而定。小狗不适合饮用鲜牛奶。由于鲜牛奶中乳糖和脂肪等含量比较高，而且新鲜牛奶未经过加工，其中的细菌、病毒含量要高于其他乳制品，小狗饮用...

100克苹果的营养成分，热量：52大卡、钾：119毫克、胡萝卜素：20微克、碳水化合物：13、5克、磷：12毫克、钙：4毫克、镁：4毫克、维生素C：4毫克、维生素A：3微克、维生素E：2、12毫克、钠：1、6毫克、膳食纤维：1、2克、铁：0.6毫克、烟酸：0.2毫...

蛤蜊的营养价值：1、蛤肉含糖类，蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐、维生素A、B1，B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。2、蛤蜊的钙质含量，在海鲜中颇为凸出。以100公克重的蛤蜊为例，钙质含量就有130毫克，虽然不能跟奶...

食材：海参、金菇、里脊肉、香菇、葱、姜、酒、大白菜。做法：1、在半锅水中加上葱、姜、酒并投入海参煮一下去腥，取出后冲凉切成大片，另用半锅水加盐，将金菇氽烫后捞出待用；2、里脊肉切片，并用盐、水、太白粉拌腌约10分钟后，氽...

营养好处如下：1、面中含大量铁质，对缺铁性贫血极益；2、所含胡萝卜素可防癌，长期食用可减少大肠癌发病率及患白内障机会；3、所含多种维生素可防治口角炎、夜盲症等；4、所含叶酸及其他抗氧化物质则具抗老防衰功能，可防治老年性...

奶条有营养，牛奶的含量根据厂家的不同有所不同，一般在百分之三十到百分之四十，含有面粉，硬脂酸等添加剂。牛奶的营养价值：牛奶营养丰富、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必...

泥鳅炖豆腐做法：1、泥鳅剖好洗净，姜切片，葱切葱花备用。2、起油锅，下姜片和蒜瓣，爆香姜片蒜瓣后，下泥鳅，爆到泥鳅颜色略焦黄。3、开大火，放开水。4、放切好块的豆腐，继续煮沸后转小火4分钟以上，煮1、5个小时。5、加盐调味，出锅撒...

常见的酸性食物有肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。泥鳅属于鱼类，所以是酸性食物。食物酸性与碱性的划分不是根据食物本身来确定，而是根据食物在体内产生什么性质的化学成分而定，产生碱性物质就是...

新疆若羌地区的若羌灰，营养和保健价值极高，它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；若羌红枣营养十分丰富，维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l至0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞若羌大枣...

材料：西兰花，小虾仁100克，蒜末1瓣，红辣椒1只，色拉油1大匙，酒1大匙，盐适量。做法：1、西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎部分削除厚皮，切成恰可入口的大小;在一锅沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水;2、红辣椒去蒂去...

海蛎子和虾的营养差不多，海蛎子和虾都是高蛋白的海产品。海蛎子含18种氨基酸、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，可补充人体所需的营养物质。海蛎子所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素；虾含...

虾可以做油焖大虾、虾仁炒西兰花、茄汁大虾等。以虾仁炒西兰花为例，共有4步。以下是虾仁炒西兰花的详细操作：操作/步骤1、鲜虾洗净去壳虾线将鲜虾洗净，去壳、虾线。将西兰花、胡萝卜洗净切块。2、虾仁加胡椒腌制在虾仁中...

黄瓜的营养成分：黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香，黄瓜含水分为百分之九十八，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分；西红柿营养成分：西红柿富含维生素A、...

1、黄豆与玉米混食，其营养物质丰富而全面。2、黄豆与排骨。黄豆蛋白质中的赖氨酸含量较高，蛋氨酸含量较低；而排骨(即畜肉)蛋白质中的蛋氨酸含量较高，两者同煮，氨基酸即可互相补充，以提高蛋白质的营养价值。另外黄豆中铁含量...

新小米和陈小米的营养不相同，陈小米会有营养流失的现象，即新小米营养比陈小米营养要好。小米，原名为粟，也称作粱，狗尾草，黄粟，粟米。禾本科、狗尾草属一年生草本，须根粗大，秆粗壮，粟是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一...

来瓶营养快线,是为了形容每当你看了很劲爆的美女图片或者一些比较内涵视频的时候，控记不不住体内封印的小泰迪忍不住想要LOL一发，有些时候看的太多LOL的太多了，感觉身体被掏空的时候、营养跟不上的时候，就需要召唤来瓶营...

马齿苋的营养价值：每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2、3克，脂肪0.5克，糖类3克，粗纤维0.7克，钙85毫克，磷56毫克，铁1、5毫克，胡萝卜素2、23毫克，维生素BI0.03毫克，维生素E0.11毫克，维生素P0.7毫克，维生素C23毫克。此外，还含有大量去...

精子，分动物精子与植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞，雄性动物的生殖细胞，异配生殖中的雄配子，由精子器产生的单倍体生殖细胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。精液是一种有机物。精液中含有...

花纤子也就是花蛤，花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分；含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、...