相关苦菊大拌的精选知识

主料：苦菊一棵、红甜椒半个、黄甜椒半个、黄瓜半根、辅料盐一匙、绵白糖两匙、陈醋一匙、橄榄油一匙、香油一匙。苦菊大拌菜的做法步骤：把所有的蔬菜洗干净，将苦菊切成段，黄瓜切成片，甜椒切成条；放入调料，拌匀即可食用；还可以...

苦菊是一种分布在南欧以及中国南京等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌...

材料：苦菊2棵、彩椒1个、蒜适量、熟白芝麻适量。做法：1、把苦菊撕成小段，清洗干净备用。2、彩椒切条，蒜切末备用。3、制作料汁。取只空碗，然后依次放入半勺盐、小半勺鸡精、1勺白糖、1勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、几滴香油...

1、准备好的材料，腐竹泡发焯水，花生炒熟，苦菊洗干净。2、蒜香菜切沫葱切丝。3、苦菊花生腐竹放在一起。4、放入芝麻、酱油、醋、糖、盐葱蒜香菜香油调味。5、搅拌均匀。6、装盘。...

苦菊菜怎样凉拌吃共有2步，需要准备食材：鸡汤2碗、苦菊菜300克、芝麻油1勺、酱油1勺。以下是凉拌苦菊菜的具体操作步骤：操作/步骤1、准备食材苦菊菜洗净切段，鸡汤煮沸，放入苦菊菜煮3分钟。2、淋上酱汁淋上芝麻油和酱油，拌匀...

主料：金针菇200克，苦菊100克。辅料：盐、醋、酱油各一勺，熟芝麻少许。做法：1、苦菊和金针菇备好。2、苦菊洗干净后用淡盐水浸泡20分钟。3、泡好捞出直接揪成两段。4、金针菇洗干净。5、金针菇用开水焯烫2分钟捞出晾凉。6、...

凉拌酸甜口味苦菊材料：苦菊、盐、糖、醋、生抽、香油、芝麻油、花生酱、麻酱、胡萝卜片、紫包菜、红柿子椒。具体做法：苦菊去根掰开，用盐水浸泡后洗净；切成手指长的小段，沥干水后装盘备用；小碗中放适量盐、糖、醋、生抽、香...

主料：松花蛋，苦菊。辅料：胡椒粉，盐，白糖，醋，大蒜。做法：1、准备苦菊。2、把松花蛋去皮洗净，一切四份，全部切开摆盘。3、苦菊洗净切寸断。4、蒜切成蓉。5、在松花蛋上淋上少许香醋。6、撒上胡椒粉。7、再把蒜蓉撒上。8、苦菊置盆...

食材：木耳、菊花、美国大杏仁、盐、鸡精、黑胡椒碎、果醋、橄榄油。1、干木耳用清水浸泡20分钟；2、将木耳清洗干净后滤干水分，用手撕成小朵；3、将木耳过沸水，滤出备用；4、苦菊去蒂洗净；5、将木耳、苦菊、美国大杏仁同置于一...

原料：苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。做法如下：1、平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟。2、去皮，敲碎。3、苦菊洗净沥干水分备用。4、掰段，放入碗内。5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精，调成酱汁。6、将花生碎放入。7...

拌苦菊的做法：原料：苦菊200克、葱1根、甜面酱适量、食用油适量、香油适量、十三香适量。制作过程：1、把苦菊洗净，切成均匀小段，放入盆中；2、把葱切成葱花；3、锅内放少许食用油，放入甜面酱、葱花，翻炒；4、放入适量香油、十三香炒...

材料：苦菊适量，植物油适量，大蒜适量，料酒1勺，酱油适量，陈醋适量，蚝油适量，花椒适量。做法：1、苦菊洗净，控水备用。2、蒜瓣切成小粒，备用。3、红椒去籽，切丝。4、取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，半汤匙耗油。5、调入一汤...

凉拌丁香鱼苦菊首先将苦菊清洗干净，放入淡盐水中浸泡一小时，沥干水分后切段备用，再准备花生米和丁香鱼备用。将苦菊放入盆中，加入一勺盐、两勺醋和一勺生抽，搅拌均匀，再加入花生米和丁香鱼，搅拌均匀即可食用。丁香鱼苦菊怎么...

1、原料：苦菊、姜、蒜；2、调料：盐、鸡精、白糖、米醋、辣椒油、香油；3、做法：将苦菊择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可；4、特点：口感甜咸苦酸辣五味杂陈，清新爽...

先将苦菊和包菜用淡盐水浸泡10分钟，用凉白开冲洗几遍控干水分。包菜切丝铺在盘子里。蒜切碎，放入白糖盐和生抽，再放入鸡精和辣椒油放入苹果醋和陈醋。倒入适量香油调匀。放入微波炉高火一分钟。加热好的料汁搅匀浇在苦菊...

清爽可口，营养丰富。备料：苦菊、香菜洗干净切成小段。干豆皮用开水浸泡。洋葱切丝。熟牛肉切成薄片，备用。将辣椒面用热油冲开。备用。将各种配料放入碗中，倒入各种调料，搅拌，为了均匀，最好戴着一次性手套，用手搅拌。搅拌好后...

1、将苦菊去根清洗干净。2、锅中放入花生米。3、将花生米炒香。4、苦菊中加入辣椒丝。5、加入蒜末。6、倒入花生米。7、加入适量的醋。8、加入盐。9、加入白糖。10、加入味极鲜搅拌均匀即可。...

饭店版凉拌苦菊具体做法：1、准备一颗苦菊，用清水洗干净备用。2、将洗好的苦菊去掉老的叶子和茎，叶子朝外，茎朝里，摆盘。3、切两个辣椒圈，然后从中间对半切开，放在苦菊上面当装饰用将姜蒜红椒一起捣碎，用小碟子装着往碟子里放...

苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口，酸甜可口。苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效，受到广泛...

具体做法如下：主料：苦菊。辅料：大蒜、香醋、白糖、盐、香油。做法：1、将苦菊清洗干净，放进淡盐水中浸泡10分钟。2、泡好后，放进水中冲洗，撕成小段放进容器里。3、把香醋、白糖、盐调成汁，大蒜切成末。4、把蒜末放进苦菊里，倒进...

1、苦菊洗净，控水备用。蒜瓣切成小粒，红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，调匀成味汁。2、起油锅，油热后放入花椒爆香，捞出花椒。倒入调好的味汁，小火炒至粘稠关火、苦...

丁香鱼其肉质鲜美，营养丰富，整条可食，又是海产的调味品。配上苦菊佐餐拌冷菜，香味扑鼻，生津开胃，实乃不可多得的一道佳肴。丁香鱼拌苦菊原料：丁香鱼，苦菊，腰果，葱花，红辣椒末。做法：1、丁香鱼先用沸水煮10分钟，将丁香鱼煮软后捞起，...

材料：苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、耗油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒。做法：1、苦菊洗净，控水备用。2、蒜瓣切成小粒，红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，调匀...

用料：苦菊２００克、花生米４０克、蒜４瓣、白糖１勺、食用油少许、生抽２勺、葱末少许、白芝麻少许、盐１克。1、凉锅凉油，小火炸花生豆。期间不断用筷子来回拨动花生豆。变色后出锅，撒少许盐拌匀。2、苦菊洗净切段。3、碗中放入切好的葱...

凉拌苦菊的做法：1、将苦菊、香葱和香菜洗干净，然后切成段。2、将菜放入容器中，加入盐、糖、醋、凉拌酱油搅拌均匀。3、将拌好的菜装盘，撒上花生米和芝麻即可。苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或...