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孕妇可以吃菠菜吗
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经验
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孕妇是可以吃菠菜的,不过孕妇吃菠菜一定要适量,因为菠菜含有较多的草酸。过多的吃菠菜,草酸会对人体内的钙结合形成草酸钙,容易导致孕妇体内钙的
流失
,同时也会影响锌的吸收。
标签:
菠菜
孕妇
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