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吃什么食物补精
分类:
经验
阅读(2.31W)
吃牡蛎,牛肉,鸡肉,
鸡蛋
,猪肉,花生米等食物可以补精,含有的优质蛋白比较多。
另外建议可以多吃一些
蔬菜
水果,包括比较常见的菠菜,芹菜,
生菜
,还有苹果,梨,香蕉等食物。
标签:
补精
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