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上火怎么快速降火
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经验
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上火时,可以食用
柚子
、冰糖梨水、富含VC的水果来降火,而且上火了的话,平时要少食辛辣油腻之品,如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清热解毒、疏肝通气的
蔬菜
,比如苦瓜、
萝卜
芹菜、黄瓜等等。
标签:
降火
上火
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