相关经期的精选知识

相信大多数肥胖女性都有这样的赶脚。每天也十分注意饮食，有时也会参加些锻炼，但是身上的肥肉就是减不下去。其实，女人减肥是要看方法的。建议大家在经期减肥的时候一定做好以下几点，这样可以避免出现意外。步骤阅读经验步...

经期肚子痛这是正常的现象，只是有的人很明显，已经影响到了正常生活与工作，医生的建议是，在日常生活中注意细节，特别是要在平时生活中锻炼身体，这是长期工作，希望大家能够坚持。当然实在是很疼痛的女性，就要及时到医院检查下。...

月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。月季可治月经不调或经来腹痛。月经不调、痛经喝月季花茶行气、活血、润肤。月季花茶的...

最好不要在经期喝咖啡。喝惯了的表示无所谓，体质较敏感的则避而远之。专家表示，在月经期间最好是不要摄入刺激性食物，比如喝咖啡。经期可以少量喝咖啡。在经期的时候对咖啡的摄入其实没有很大的禁忌，只是要注意饮用的量。...

经期喝冰糖水的好处:1、养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗；2、适当食用冰糖有助于促进经期期间身体对钙的吸收；3、经期需要注意身体的保暖。喝暖的冰糖水可以对身体进行保暖，缓解痛经；4...

经期可以吃椰子。经期饮食主要以养血、和血、调经为原则,达到经血通畅下行的目的。椰子果肉细白，美味可口，富含维生素。其蛋白质含量高达百分之二十七到百分之三十九，脂肪含量为百分之二，还含多种微量元素。经期服用椰子...

经期剧烈运动会引发妇科疾病，比如女性闭经，子宫下垂，卵巢破裂等，经期剧烈的运动还可能会使子宫内膜异位。很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等...

可以在月经干净后两三天做。周五一般是可以检查的,但是肠镜也不是说去了就能够做的,需要先看一下消化内科或者肛肠科,如果医生认为是需要做肠镜的话,会给开药,需要吃药,一般需要吃两三天清理一下肠胃,然后再去做的,必...

1、海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食，减肥和排毒的效果会更好。2、大蒜大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，为经期女性补充足够的能量。若女性在月经...

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：步骤阅读经验步骤：1生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石...

在临床上，女性在月经期间的雌二醇的正常值是40～100pmol/L的范围内。女性体内雌激素水平会随着月经周期的变化而发生改变，一般在排卵期的时候女性体内的雌激素水平是最高。如果女性雌激素偏低容易导致月经量稀少或者是闭...

1、豆浆偏凉、偏寒，吃了之后可能会造成下腹部疼痛。2、豆浆当中含有少量的雌性激素，如果在月经期喝豆浆，很可能会造成月经量减少。所以在来月经的时候不可以喝豆浆，但是在月经以外的时间建议女性多喝豆浆。因为豆浆当中含...

经期的血量在20-60毫升算正常，如果血量少于20毫升，则是月经过少，如果血量大于100毫升，则是月经过多。一般女性的月经周期是在28-30天，但是有的人可能会提前或者推后1周，这也是正常现象。月经周期在21-35天之间，都是属于正常...

正常情况下，经期3-7天之内为正常。如果小于3天或者大于7天，都提示有异常，如果月经周期是30天来一次，医学上规定提前、错后在一周之内，月经规律都属于正常。也就是说，月经周期能达到23-37天之内并且有规律的月经，都属于正常。...

西瓜性寒质滑，是典型的寒性食物，如果女性在月经期间食用了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使...

西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。所以女性例假期间可以吃西米露。...

经期吃石榴不会止血，吃少量石榴不影响月经的量，适量吃石榴，不会对月经造成影响。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。...

1、大枣、枸杞等偏温补的药，不建议在月经期间使用。可以在月经结束后，适当的食用大枣，枸杞子等补血的食物，帮助身体更好的恢复。若月经期间，有痛经或经量偏少等症状，可饮用红糖姜茶或玫瑰花茶等。2、月经是生理上的循环周期...

经期月经量30~50毫升正常。月经量是指月经的每个月出血量。月经是指每月一次的有规律的阴道流血，女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。...

1、海参可调理身体海参中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，在医学上，海参经常和琼珍灵芝搭配，用于调理虚弱的人群的身体。经期的女性体质虚弱，用海参调理是没有问题的。2、阴阳双补海参中不仅含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、...

经期是可以喝山楂红糖水的。红糖水有温补、驱寒的作用。山楂有助消化的作用。所以是可以喝的，对经期女人的健康是有帮助的。意见建议：建议经期要保持情绪稳定，要注意保暖。休息。...

可能是子宫内膜不规则脱落或者子宫内膜局部异常、子宫内膜息肉等原因导致的异常子宫出血。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后...

巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖...

女性在月经期间不宜吃冰冷食物，一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。一些属性偏凉的食物，例如冰品、柚子、西瓜等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品...

因为艾茶苦燥辛散，能理气血，温经脉，逐寒湿，止冷痛，为妇科要药。用治下腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症状，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣碎，制成艾条，艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗...